Beskrivning

Seated row-Sittande rodd CL Fitness är en styrketräningsmaskin för ryggträning från CL Fitness. Denna Seated row-Sittande rodd i kommersiell kvalité med CL Fitness har mycket uppskattade band snarare än vajer vilket ger viktmagasinet en mycket jämnt och behaglig rörelse genom hela draget.

Sittdynan är något förhöjd vilket ger en oerhört bekväm arbetsställning. Samtidigt som arbetsrörelsen är mycket lång vilket ger en fullgod kontakt och effekt i ryggmuskulaturen.

Denna sittande rodd passar perfekt på riktiga kommersiella gym där den är gjord för att tåla hård användning och daglig användning i många år. Samtidigt som den är i princip underhållsfri.

Besök GymPartner Finance

GymPartners Rowingmaskin 

GymPartners bästa Sittande Rodd 

GymPartners bästa Latsdrag

Conceps Rowing 35 600

Många ryggmuskler aktiveras med Seated row-Sittande rodd CL Fitness

Ryggen består av flera muskler som är väsentliga för såväl träning som det vardagliga livet. Trots att dessa muskler är så pass viktiga, särskilt inom bodybuilding, är det många som glömmer bort ryggen.

Varför detta sker beror till stor del på det enkla faktum att man inte kan se sin egen rygg och därmed inte får samma koppling mellan ryggmuskler och hjärnan som till exempel mellan biceps och hjärna.

Många har någon övning för att träna ryggen och nöjer sig med detta. Men för att få ut mest av sin träning och verkligen bygga en stark rygg bör man variera mellan ryggövningar och utrustning flera gånger per år.

Hos oss hittar du allt du behöver inom ryggmaskiner som tex. Rowingmaskin – Sittande Rodd för att få en välformad och stabil rygg som klarar av att lyfta tungt.

Seated row-Sittande rodd CL Fitness och andra ryggövningar

Det finns olika ryggmaskiner, ställningar och bänkar för att träna olika delar av ryggen. Det kan vara fördelaktigt att separera övningarna mellan övre rygg, såsom Trapezius och Latissimus Dorsi, och nedre rygg, såsom där latissimus muskeln fäster vid ryggraden, då dessa kan vara olika starka och därför klarar av olika motstånd.

Conceps Rowing 35 600

Ryggens muskler

Till ryggens muskler räknas de muskler som stabiliserar och rör ryggraden. Dessa muskler kallas även ryggens djupa muskler och bildar två “pelare” som på var sin sida om ryggraden sträcker sig från korsbenet (os sacrum) upp till kraniets bas (basis cranii). I ländryggen utgör musklerna i princip en enda muskel som tillsammans håller ryggraden upprest och koordinerar dess rörelser.

Uppåt delar sig musklerna allt mer för att uppe vid halsen med några grenar bidra till den övre nackledens (articulatio atlantooccipitalisventrodorsala rotation (nickning). De djupa musklerna hålls på plats av fascia thoracolumbalis.

Varukorg bi-cart2 Utforska bi-compass Favoriter bi-heart
Notifikationer

Inga notiser att visa... {{item.Heading}} {{item.Text}} {{dateTimeToString(item.Published)}} bi-trash