Beskrivning

Concepts egen BoxsÀck i konstlÀder. SÀcken levereras komplett med kedjor. Man kan antingen slÄ hÄrt & snabbt pÄ sÀcken med en hög slagfrekvens en lÀngre tid...

Concepts egen BoxsÀck i konstlÀder. SÀcken levereras komplett med kedjor.

BoxsÀck i konstlÀder

Vad trÀnar man nÀr man slÄ pÄ sÀcken?

NÀr man slÄr pÄ en boxningssÀck sÄ finns det flera olika sÀtt att trÀna. Man kan antingen slÄ hÄrt och snabbt pÄ sÀcken men en hög slagfrekvens under en lÀngre period för att bygga upp kondition och mjölksyretolerans.

Eller sÄ kör man tabata dÀr man har en hög slagfrekvens under 20 sekunder och sen vilar i 10 sekunder och gör om detta i fyra minuter, detta Àr för att bygga upp sin kondition.

Man kan ocksÄ köra tekniktrÀning dÀr man hÄller ner slagfrekvensen men ökar snabbheten och hÄrdheten i slagen.

Det finns en mÀngd olika sÀtt att trÀna pÄ sÀcken med bÄde slag och sparkar.

Produktspecifikation Concepts egen BoxsÀck i konstlÀder

LĂ€ngd 160 cm

Bredd 35 cm

Vikt 50 kg