Benpress 45-grader EVO Panatta hos Din Bästa GymPartner är en av de bästa benövningarna du kan göra.
-
Och starka ben är alltid ett plus.
-
Denna är en riktigt tung övning som fokuserar mycket på framsida lår och fungerar som ett jättebra komplement till knäböj.
Fördelar:
-
Konstant spänning i låren genom hela rörelsebanan.
-
En grym övning för att bygga styrka i just dina lår.
Primär muskelgrupp: Framsida Lår
Sekundär muskelgrupp: Rumpa, Baksida Lår
Hur Du Utför Benpress 45-grader EVO Panatta i 3 Enkla Steg;
1. Förberedelse:
Sätt dig i en benpress och placera fötterna lite bredare än höftbredd och greppa handtagen.
Böj på knäna och vänd rörelsen tillbaka så djupt du kan utan att du rundar ryggen.
Tips Vid Benpress 45-grader EVO Panatta
Precis som med alla andra övningar är det viktigt att du använder dig av rätt teknik när du utför benpress.
Här följer några bra tips som kan vara bra att tänka på:
- Håll knäna lätt böjda under hela övningen. Lås inte ut knäna i toppositionen.
Vanliga Misstag Vid Benpress 45-grader EVO Panatta
-
Att inte värma upp tillräckligt.
-
Använder för tunga vikter, vilket leder till sämre teknik och då större chans för skador.
-
Kör fel antal repetitioner. Beroende på vad du har för mål med din styrketräning så bör du använda dig av det repetitionsintervall som på det mest effektiva sättet kommer att möta dessa mål.
Vi på Gymauktioner Sverige auktionerar, förmedlar och säljer Benpress 45-grader EVO Panatta
-
Benpress 45-grader EVO Panatta med en underbar dyna med memory foam som formar sig efter din ryggs kurvatur dvs. du får ett mycket bra ryggstöd.
-
Denna används genom att utövaren med hjälp av benen trycker en vikt eller någon slags motstånd ifrån sig.
-
Benpress kan även användas för att räkna ut underkoppens allmänna styrka hos till exempel atleter.
-
Det är viktigt att använda denna maskin på rätt sätt då utövaren kan råka ut för en skada om knäna skulle låsa sig och böjas på fel sätt.
Benpress 45-grader EVO Panatta
-
Om du är stel på baksida lår kan du om möjligt justera ryggstödet så att det vinklas nedåt.
-
Med benpress-maskinen tränar du framförallt framsida lår, rumpa/ säte och insida lår.
-
Benpress 45-grader EVO Panatta är ett måste i varje gym och ett oerhört prisvärt alternativ på marknaden och lämpar sig både på företagsgym och för bostadsrätter.
Benpressen har en robust konstruktion som gör att du sitter bekvämt, och gör det möjligt att ta i ordentligt.
Benpressen går givetvis även att använda för vadpress
-
Sittdynan och ryggdynan är slitstarka, bekväma och i en mörkare ton vilket gör att de upplevs som rena och fräscha betydligt längre.
-
Letar du efter en sittande benpress till hög kvalité och till ett bra pris är det svårt att hitta någonting bättre.
Sittande Benpress
-
Få övningar ger sådan stark känsla av styrka. träning och efter ett ordentligt set av benpressar är det ibland svårt att gå uppför nästa trappa man möter.
-
Benmuskulaturen är dock en mycket stark och uthållig muskelgrupp och för att det ska gå att pusha den ordentligt så behövs en solid maskin som tål lite extra slitage.
-
Denna plate-loaded-maskin är gjord för tuffa tag och kräver minimalt med underhåll så att du kan fortsätta använda den i flera år.
Finansiering av Benpress
-
GymPartner har valt att arbeta tillsammans med Release Finans för att ge våra kunder möjlighet till snabba kreditbesked, enkla rutiner och personligt engagemang.
-
Release Finans erbjuder ett genomarbetat koncept för leasing, hyra och konsumentkrediter med stor rörlighet.
Leasing
-
Leasing av Benpress 45-grader är en form av långtidshyra där företaget fördelar kostnaden över tiden.
-
Vi äger objektet och kunden nyttjar det.
-
Efter leasingtidens slut löses oftast avtalet till ett förutbestämt restvärde, i regel 5-10 % av finansierat belopp.
-
Leasing binder inte kapital, är lätt att budgetera och kan anpassas till intäkterna.
Hyra
-
Hyra av Benpress 45-grader EVO Panatta används när företaget är ute efter nyttjandet/funktionen, inte ägandet.
-
Med ett hyresavtal får hyrestagaren möjlighet till byte av utrustningen alternativt komplettering under pågående hyrestid.
Även om GymPartner säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym så är du välkommen att prova Träningsmaskinerna som kan delas upp i 7 olika huvudtyper.
- Löpband, Crosstrainer, Motionscykel, Spinningcykel, Roddmaskin, Gymmaskiner och Fria vikter, i vår utställning på Nämndemansgatan 17 i Mölndal.
Nyheter från Gymmarknaden
Gymauktioner Sverige är en auktionsfirma som auktionerar, förmedlar och säljer Benpress 45-grader EVO Panatta och kompletta begagnade Gym, nya & begagnade Löpband, Crosstrainers, Motionscyklar, Spinningcyklar och 100-tals begagnade gymmaskiner
