Ånäskliniken-040Massage i Bagaregården
Ånäskliniken-040Massage i Bagaregården nära Ånäsfältet, öppnar till hösten 2022 men redan nu är det stor trafik på hemsidan och därför rekommenderar vi att du läser följande artiklar på webbsidan:
Vitaminboosta dig i vintermörkret
Magfettet sitter som klistrat?
Crossfit på gott och ont?
Bli din egen Styrkecoach
Ånäsklinikens kostrådgivning
Kondition och Fettförbränning
Det är inte bara att “tro sig bli frisk” genom att äta vitamintillskott
Bokadirekt nya ägare till Alpacha
”Träna smartare inte hårdare”
Vad betyder det egentligen? Det finns mycket i din träning som avgör vilket resultat du får. Hur ofta du tränar, hur mycket du vilar, och (såklart) hur bra du äter och sover.
Du har ju också dina genetiska förutsättningar som hela tiden spökar i bakgrunden.
Många idag tror att träning handlar om hur trött man blir efter ett träningspass, hur mycket man svettas eller hur mycket träningsvärk man får dagen efter.
”Biggest Winner!”
Grattis till Dig som väljer att satsa på dig själv och din hälsa, både det fysiska välbefinnandet och den lika viktiga mentala biten.
Satsa på att få en tränad och sund kropp där du motionerar regelbundet samtidigt som du ser till att sköta kosten ordentligt. Det får oss att känna oss tillfreds med oss själv vilket är otroligt viktigt.
Allt som oftast så föder framgång just framgång. Du känner dig duktig när du tränar, kan se ett resultat i spegeln och märker hur kläderna sitter lite slappare.
