Kettlebell
Filtrera
Din sökning matchade inte någon produkt eller auktion.
Dubbelkolla att du är i rätt kategori när du söker, och att du inte har några filter som ställer till det. Du kan nollställa filter genom att trycka
Kettlebell
Vad är en kettlebell? En kettlebell eller ”girya” som det heter på ryska,
- Är ett traditionellt ryskt träningsredskap som ser ut som en kanonkula med ett handtag eller en boskapsklocka.
Vad är en kettlebell?
- Svinga, pressa och snatcha dig i toppform!
- Kettlebell är ett kanonkule-liknande redskap, som användes av ryska "Starkeman" redan för över hundra år sedan.
Nyheter från GymAuktioner
Här hittar du senaste nytt från GymAuktioner och vad som händer på begagnatmarknaden för gym- och träningsutrustning. Våra senaste artiklarna finns här
KETTLEBELLS TILLVERKADE FÖR HEMMABRUK OCH KOMMERSIELLA GYMANLÄGGNINGAR
- Competition Kettlebells har på senare år kommit att bli en av de stora favoriterna på gymmet.
- Några år tillbaka var järnkettlebells ofta den självklara valet, men i takt med att WOD:ar och olika tävlingar använder competition kettlebells så väljer också många att vänja handleden, greppet och kroppen vid denna modell så att inga överraskningar sker vid själva tävlingstillfället.
- Kettlebells är ett av de redskap som på senare år kanske snabbast sköljt över marknaden och fått oerhört många nya utövare.
- Med kettlebells kan du på ett mycket smidigt sätt träna hela kroppen i olika styrkeövningar, men du kan även träna balans, explosivitet och kondition.
- Det är i princip bara fantasin som sätter stopp för hur många olika övningar du kan använda en kettlebell till.
- Det är också ett mycket prisvärt redskap då det oftast räcker med ett fåtal kettlebells för att ge en full range av kettlebells för att kunna träna allt från mindre balansövningar upp till tyngre övningar.
Bäst Kettlebells - Köp Online - GymAuktioner 2023
- eleiko kettlebell
- kettlebell 20 kg
- kettlebell 16kg
- rusta kettlebell 16 kg
- kettlebell stockholm
- rusta kettlebell
- kettlebell 40kg
- kettlebell 32 kg
- kettlebell 18 kg
- 4kg kettlebell
- kettlebell 24
- kettlebell 24kg
- kettlebell 12kg
- 12kg kettlebell
- kettlebell 8 kg
- kettlebell pris
- träna med kettlebell
- kettlebell eleiko
- köpa kettlebells
- casall kettlebell
Hur bra är kettlebells?
Många övningar som du är van att göra med hantlar eller skivstång går lika bra att göra med en kettlebell. Kettlebells är ett bra och tidseffektivt träningsredskap för att träna hela kroppen då det engagerar allt från styrka, kroppskontroll, stabilitet och kondition samtidigt. Kettlebells övningar är bra för att träna hela kroppen med endast ett enda redskap. De kan användas till mer dynamiska rörelser än hantlar, genom att exempelvis svingas
Vilken kettlebell ska man börja med?
Är du vältränad kan du gärna ta lite tyngre vikter redan från start. Som du märker kan man ha rätt så tunga vikter i kettlebellträning. Bra nybörjar vikter skulle för tjejer kunna vara 8-12-16kg eller om man vill köpa två stycken 8-12. För killar kan dessa vara 12-16-20 eller 12-16kg.
Kettlebell, vilken vikt ska jag välja?
I listan nedan har vi försökt sammanställa lite rekommendationer för att hjälpa dig välja en lämplig vikt.
- Nybörjare Kvinna - 8/16kg
- Nybörjare Man - 16/24kg
- Tränad Kvinna - 12/20kg
- Tränad Man - 20/32kg
- Stark Kvinna - 16/24kg
- Stark Man - 24/40kg
