Kettlebell
Filtrera
Din sökning matchade inte någon produkt eller auktion.
Dubbelkolla att du är i rätt kategori när du söker, och att du inte har några filter som ställer till det. Du kan nollställa filter genom att trycka
Kettlebell
Vad är en kettlebell? En kettlebell eller ”girya” som det heter på ryska, Är ett traditionellt ryskt träningsredskap som ser ut som en kanonkula med ett handtag eller en boskapsklocka.
Vad är en kettlebell?
Svinga, pressa och snatcha dig i toppform! Kettlebell är ett kanonkule-liknande redskap, som användes av ryska "Starkeman" redan för över hundra år sedan.
Nyheter från GymAuktioner
Här hittar du senaste nytt från GymAuktioner och vad som händer på begagnatmarknaden för gym- och träningsutrustning. Våra senaste artiklarna finns här
- Gym Konkurs - Units Gymutrustning
- Träningsprodukter Göteborg - GymAuktioner Träningsutrustning
- Units Gym - På Gymauktioner Sport & Träningsutrustning
- Hantelställ
- Hantlar
Kettlebell
- Competition Kettlebells 20kg GrandMaster
- Competition Kettlebells 22kg GrandMaster
- Competition Kettlebell 24kg GrandMaster
- Competition Kettlebells 28kg GrandMaster
- Competition Kettlebells GymPartner 32kg
- Competition Kettlebells 40kg GymPartner White
- Competition Kettlebells 48kg GymPartner
- Kettlebell ny Stål Neoprene
- Kettlebell Ziva PRO 14kg
- Kettlebells Eleiko 10st 8-24kg
- Kettlebell ZIVA PRO 8kg
- Kettlebell ställ REEBOK 10-Kettlebells
- Kettlebell Eleiko 12kg begagnade
- Competition Kettlebells 18kg
Hur bra är kettlebells?
Många övningar som du är van att göra med hantlar eller skivstång går lika bra att göra med en kettlebell. Kettlebells är ett bra och tidseffektivt träningsredskap för att träna hela kroppen då det engagerar allt från styrka, kroppskontroll, stabilitet och kondition samtidigt. Kettlebells övningar är bra för att träna hela kroppen med endast ett enda redskap. De kan användas till mer dynamiska rörelser än hantlar, genom att exempelvis svingas
Vilken kettlebell ska man börja med?
Är du vältränad kan du gärna ta lite tyngre vikter redan från start. Som du märker kan man ha rätt så tunga vikter i kettlebellträning. Bra nybörjar vikter skulle för tjejer kunna vara 8-12-16kg eller om man vill köpa två stycken 8-12. För killar kan dessa vara 12-16-20 eller 12-16kg.
Kettlebell, vilken vikt ska jag välja?
I listan nedan har vi försökt sammanställa lite rekommendationer för att hjälpa dig välja en lämplig vikt.
- Nybörjare Kvinna - 8/16kg
- Nybörjare Man - 16/24kg
- Tränad Kvinna - 12/20kg
- Tränad Man - 20/32kg
- Stark Kvinna - 16/24kg
- Stark Man - 24/40kg
