Träningsmaskiner
Filtrera
Din sökning matchade inte någon produkt eller auktion.
Dubbelkolla att du är i rätt kategori när du söker, och att du inte har några filter som ställer till det. Du kan nollställa filter genom att trycka
Träningsmaskiner
Köp Träningsmaskiner både nya och begagnade hos GymAuktioner Sport & Träningsutrustning AB. Här har vi har samlat alla de bästa träningsmaskinerna för att du ska få den allra bästa träningen!
Nya och Begagnade Träningsmaskiner
Vi har träningsmaskiner både för hemmagym och professionella gym både för styrketräning och rehab.
Om du söker en speciell begagnad träningsmaskin på våra auktioner, så är GymAuktioner.se rätt webbsida för dig.
Vi har både nya och begagnade träningsmaskiner från världsledande varumärken i alla prisklasser!
Nyheter från GymAuktioner
Här hittar du senaste nytt från GymAuktioner och vad som händer på begagnatmarknaden för gym- och träningsutrustning. Våra senaste artiklarna finns här
Vad heter alla maskiner på gymmet?
Vi på GymPartner delar in dem i träningsmaskiner med viktmagasin, träningsredskap utan viktmagasin & fria vikter såsom sk.plateloaded maskiner där du hänger på viktskivor. Andra träningsredskap är hantlar, träningsbänkar, skivstänger med viktskivor, olika skivstångsställningar.
Vad heter Benmaskinerna på gymmet?
Det två vanligaste och populäraste är: Benpress med viktmagasin.
Tränar: ben, rumpa och vader. Justera sätet så att du sitter så långt ned nära fotplattan som möjligt. Justera vikten så att det känns lagom jobbigt. Placera fötterna höftbrett på fotplattan med tårna aningen över dina knän. Pressa ut tills knäleden är lätt böjd.
BensparkTränar: framsida lår.
Ställ in sitsen och ryggstödet så att du sitter med knävecken precis där sitsen slutar med ryggen emot stödet, så att sparkkudden ligger mot vristerna. Sparka uppåt, och håll emot på vägen tillbaka. – Benmaskinerna är mina favoriter. Där kan man pusha sig lite utan att behöva oroa sig, eftersom det är enkla maskiner att använda på egen hand, säger Martin på GymPartner.
Vad är träning med fria vikter?
Med fria vikter menar vi övningar med träningsredskap där du arbetar i en ”fri” och naturlig rörelse. En rörelse som är anpassad efter just dig och din kropp. Det kan handla om att lyfta en skivstång, hantlar, eller att träna med din egen kropp som motstånd.
Hur ska jag träna på gymmet?
Vi på GymPartner rekommenderar dig som är ny på gymmet att träna i träningsmaskiner som ger enkelhet och skaparen trygghet för dig som är nybörjare, ungefär som stödhjul till en cykel. Stabiliserar rörelsen och du slipper tänka på att balansera, vilket kan underlätta att trötta ut den arbetande muskeln maximalt. Det skänker även en kontroll som kan vara önskvärd om du till exempel behöver träna runt ev. skador.
Hur ofta ska man träna styrketräning?
Med ett bra träningsupplägg med olika tunga pass och bra variation på upplägget kan du träna sex gånger i veckan och få kanonresultat! Men för de flesta, framför allt om man är ny på träning, är två eller tre styrkepass i veckan tillräckligt.
