Beskrivning
Pec-deck Bröstmaskin GrandMaster by GymPartner.
MotstÄndet som ges av Pec-deck Àr konstant under hela rörelsen, sÄ hela trÀningen Àr mycket effektiv.
Om GrandMaster Fitness Gymutrustning
Varför investera i GrandMaster Gymutrustning? Ăver 40 Ă„rs styrketrĂ€ning har gett resultat
Det finns ett uttryck som heter âlyfta skrotâ. DessvĂ€rre ligger det ofta vĂ€ldigt nĂ€ra sanningen. En trĂ€ningsmaskin som inte Ă€r personanpassad ger en ojĂ€mn och felaktig muskelbelastning.
Det i sin tur gör att trÀningen blir ineffektiv.
Gymutrustning eller kompletta Gym
Pec-deck Bröstmaskin GrandMaster Black
Pec Dec fungerar som en utmÀrkt komplementövning till bland annat bÀnkpress för att komma Ät den stora bröstmuskulaturen samt framsida axlar.
Med GrandMasters gymmaskiner för brösttrÀning kan du trÀna dina muskelgrupper till max utan att behöva oroa dig för att riskera eventuella skador.
Bröstmusklerna Àr en av de mest kraftfulla muskelgrupperna i din kropp.
Pectoralis Major aktiveras i Pec-deck Bröstmaskin
Detta Àr den stora muskel som syns högst upp pÄ bröstkorgen.
Dess tvÄ fÀsten ger upphov till tre olika muskelomrÄden som alla bör trÀnas lite olika.Dina bröstmuskler sitter pÄ framsidan av din bröstkorg.
Att trÀna bröst handlar mycket om att trycka tunga vikter framför sig med armarna eller att dra ihop armarna som nÀr man klappar hÀnder.
HÀr ska vi beskriva anatomin av de tvÄ bröstmusklerna Pectoralis Major och Pectoralis Minor.
Pectoralis Major aktiveras av Pec-deck Bröstmaskin GrandMaster by GymPartner
Den större av de tvÄ musklerna. Pectoralis Major har ett gemensamt ursprung pÄ överarmsbenet under axelmuskeln men muskeln har sedan tvÄ fÀsten.
Ett uppe pÄ nyckelbenet och ett andra fÀste pÄ bröstbenet ned till revbenen. De tvÄ olika fÀstena gör att muskeln blir som en triangel/solfjÀder med muskelfibrer som riktas lite olika beroende pÄ vilket fÀste de har.
Genom detta blir Pectoralis Major uppdelad i tre övergripande âdelarâ. Den övre som fĂ€ster i nyckelbenet med fibrer som gĂ„r snett uppĂ„t. Den mellersta som fĂ€ster rakt in i bröstbenet men fibrer som Ă€r mer horisontella.
Den undre har fibrer som gÄr snett nedÄt eftersom den fÀster i nedre delen av bröstbenet och revbenen.
PÄ personer med vÀlutvecklade bröstmuskler och lite underhudsfett syns det tydligt hur de olika muskelfibrerna Àr olika vinklade nÀr de utför bröstövningar.
De tre delarna av Pectoralis Major
Ăvre delen har muskelfibrer som gĂ„r snett uppifrĂ„n nyckelbenet ned till armbenet.
För att trÀna dessa bör du dÀrför genomföra övningar som för vikten ifrÄn ett lÄgt lÀge snett upp till ett högt lÀge.
Enklast uttryck kan man sÀga att armarna ska ha mer Àn 90 graders vinkel utifrÄn kroppen nÀr rörelsen utförs.
En bra övning för detta Àr lutande bÀnkpress.
Den övre delen av bröstmuskeln ansvarar ocksÄ för att lyfta armen framför kroppen. Gör dÀrför kabellyft frÄn golvet som för armarna framför kroppen och lyfter vikten snett uppÄt.
Kolla gÀrna in vÄra bröstmaskiner hÀr: Bröstmaskiner
Finansiering av Pec-deck GrandMaster by GymPartner
GymPartner Sweden har valt att arbeta tillsammans med Release Finans för att ge vÄra kunder möjlighet till snabba kreditbesked, enkla rutiner och personligt engagemang.
Release Finans erbjuder ett genomarbetat koncept för leasing, hyra och konsumentkrediter med stor rörlighet.
Leasing Pec-deck GrandMaster en form av lÄngtidshyra dÀr företaget fördelar kostnaden över tiden. Vi Àger objektet och kunden nyttjar det.
Efter leasingtidens slut löses oftast avtalet till ett förutbestÀmt restvÀrde, i regel 5-10 % av finansierat belopp.
Leasing binder inte kapital, Àr lÀtt att budgetera och kan anpassas till intÀkterna.
Hyra Pec-deck Bröstmaskin GrandMaster
Hyra anvÀnds nÀr företaget Àr ute efter nyttjandet/funktionen, inte Àgandet. Med ett hyresavtal fÄr hyrestagaren möjlighet till byte av utrustningen alternativt komplettering under pÄgÄende hyrestid.
Kontakta oss pÄ GymPartner Sweden för mer information
