Kettlebell -Köp Kettlebells Här

Vad är en kettlebell? En kettlebell eller ”girya” som det heter på ryska, Är ett traditionellt ryskt träningsredskap som ser ut som en kanonkula med ett handtag eller en boskapsklocka.

Kettlebell eller girja (ryska) är en traditionell rysk vikt av gjutjärn eller stål som liknar en kanonkula med ett handtag.

Kettlebell

Kettlebell  Svinga, pressa och snatcha dig i toppform! Kettlebell är ett kanonkule-liknande redskap, som användes av ryska "Starkeman" redan för över hundra år sedan.

Svinga, pressa och snatcha dig i toppform! Kettlebell är ett kanonkule-liknande redskap, som användes av ryska "Starkeman" redan för över hundra år sedan.

En kettlebell eller ”girya” som det alltså heter på ryska, Är ett traditionellt ryskt träningsredskap som ser ut som en kanonkula eller en boskapsklocka.

Dessa kettlebells används ofta på crossfitboxar, eller lite mer seriösa gym – men även av hemmagymmare som föredrar att vänja sig vid de officiella storlekarna på kettlebells.

Kettlebellen har vunnit i popularitet som träningsredskap främst tack vare styrketränings- och flexibilitetstränaren Pavel Tsatsouline och även genom världsmästaren och världsrekordinnehavaren Valery Fedorenko. 

Användandet av girya växte i vilket fall i popularitet i Ryssland under 1800- och 1900-talet och blev under början av 1900-talet populärt även i västvärlden, framför allt bland strongmans (styrkeatleter) och det finns en hel del bilder på dåtidens kraftkarlar som lyfter tunga kettlebells.

Kettlebell -Köp Kettlebells Här

Det har varit många önskemål om träningspass med kettlebell och äntligen är det dags. Jag har valt att anpassa det första passet för er som inte tidigare tränat så mycket med detta redskap

Kettlebellträning har som målsättning att träna styrka, uthållighet/kondition, balanssinne, koordination, snabbhet och reflexer.

Träningen utmanar både det muskulära och det kardiovaskulära systemet med dynamiska helkroppsövningar. Kettlebellträning var vanligt som kompletterande träning bland Sovjets idrottsmän.

Kettlebells tar inte så stor plats därhemma och är därför ett bra träningsredskap när du ibland vill träna intensivt utan att gå på gym.
Competition-kettlebells är mycket vanliga på crossfit-center och vid hemmabruk.

Bäst Competition Kettlebell 2022

Kettlebell i nio olika vikter mellan 4-40kg, alla i olika färger som dimensioner i internationell standard och är gjord för hård träning. 

Dimensioner är de samma oavsett vikt där höjden är 28cm, diametern 21cm och handtagets diameter är 3,3cm. Allt enligt tävlingsstandard.

Kettlebellen är tillverkade av massivt stål och med de nio olika vikterna kan du sätta ihop din egen uppsättning för att anpassa vikter efter din träning.

Fynda Competition Kettlebells på GymAuktioner idag!

styrketräning styrketräning hemma kettlebell workout kettlebell swing kettlebell exercises kettlebell övningar nybörjare

Våra competition-kettlebells (tävlings-kettlebells) har precis samma fysiska storlek och utformning, så det är bara färgen och vikten som skiljer dem åt.

Att de har samma storlek (volym) oavsett vikt, innebär att du får en jämn balans och teknik i övningarna.

Alltså högre komfort och lite lättare träning. Läs mycket mer om det längre ned på sidan.

Varför använda kettlebells?

Därför att du tränar styrka med naturliga och funktionella rörelser i hela kroppen.

Motion och träning med kettlebells är något för både män och kvinnor. Det är en praktisk och fantastisk träningsform, eftersom du på bara 10 minuter om dagen bygger upp styrka och förbränner fett, i stort sett motsvarande en och en halv timme på gymmet.

Kettlebell - Optimera träningen med kettlebells

Competition Kettlebells från MaXimus Kettlebell Club är otroligt populära bland seriösa atleter och garvade motionärer inom alla sportgrenar.

Det är ständigt fler – även nybörjare – som upptäcker möjligheterna med kettlebells och kommer i gång med att träna.

Väldigt många framhäver att kettlebells från MaXimus Kettlebellshop har en perfekt storlek på handtaget och är helt utan vassa kanter från gjutningen, som annars lätt kan riva upp fingrarna så att de blir blodiga.

En Competition Kettlebell är tillverkad av gjutjärn och är mycket hållbar.

Nyheter från GymAuktioner

Här hittar du senaste nytt från GymAuktioner och vad som händer på begagnatmarknaden för gym- och träningsutrustning. Våra senaste artiklarna finns här

Serviceföretag

Vi samarbetar och rekommenderar följande serviceföretag, när du behöver hjälp med gymprodukterna du inhandlat via oss eller andra tjänster:

GymFraktarna.se

GymFraktarna transporterar och hanterar gymutrustning både med utgångspunkt från Stockholm & Göteborg. Med sex lastbilar i olika storlekar är inga gym för stora för att kunna fraktas. Från 18 tons Scania till 3,5tons Mercedes.
Företagets fyra chaufförer har mer än 100 års samlad arbetserfarenhet tillsammans.

GymSupporten.se

GymSupporten erbjuder servicetekniker till er inom Gym/Fitness branschen. GymSupporten Sweden är en kedja i hela Sverige som riktar sig mot er inom Gym och Fitness branschen som behöver service eller helhetslösningar för era gym & anläggningar.

Anlitas av GymPartner Träningsutrustning i Mölndal som är marknadsledande på kompletta begagnade Gym, när det gäller installationer och service av främst Motionsredskap som Löpband, Crosstrainer,Motionscykel, Spinningcykel, Rodd & Stakmaskiner.

Finansiering av Gym och Träningsutrustning

Gym och Träningsutrustning Finansiering

GymPartner Finance kan erbjuda dig leasing, avbetalningsköp eller hyra av främst Motionsredskap som Löpband, Crosstrainer, Motionscykel, Spinningcykel, Rodd & Stakmaskiner.

GymReklam.se Reklambyrån För Ditt Gym!

Vi på GymReklam är en reklambyrå med specialkompetens inom gymbranschen. Tillsammans får vi ditt gym att synas både digitalt och visuellt!
Banderoller & vepor
Foliering & Bildekor
Digital Marknadsföring
Profilreklam
Profilkläder
Trycksaker

GymDigital.se - Digital Marknadsföring för gym!

För att synas och nå ut till potentiella kunder är det viktigt att tänka på hur webbplatsen uppfattas av Google.
Det leder till ökad synlighet för sökmotorerna och ger mer trafik till webbplatsen som i sin tur kan leda till nya kunder.
Låt oss hjälpa dig synas på Webben!
Powerlistings & Networks
Webbutvecklig & Digital Marknadsföring

GymBroker.se

Förmedling och export av kompletta Gym & Fitness Center.
Värdering av gymutrustning för Konkursförvaltare, Auktionsfirmor, Finansbolag och Leasingbolag.

Handel med ny och begagnad gymutrustning samt förmedling genom nätauktioner.

Ånäskliniken Fysioterapi Göteborg akliniken.se

- Personlig träning, Rehabilitering & massagebehandlingar i exklusiv träningsmiljö.

MaXimus Kettlebell Club

– Personlig träning & Kettlebell kurser i 7 nivåer.

MaXimus Kettlebellträning

Du kanske vill läsa dessa också?

spinning cykel
liggande lårcurl
kettlebells jula
hantlar 3 kg
pec deck
concept2 skierg
trappmaskin gym
jula löpband
hantel set
skivstång 25mm
hantel 5 kg